「少し歩くと腰や脚が重く、休むと楽になる」
「お尻から脚にかけてのしびれがつらい」
「整形外科で“脊柱管狭窄症”と言われたが、改善方法が分からない」

それは、脊柱管狭窄症による症状かもしれません。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経や血管が圧迫されることで、腰や脚に痛み・しびれ・だるさが出る状態です。

主な原因としては、

  • 加齢や姿勢の崩れによる骨・靭帯の変性

  • 椎間板の変形

  • 筋肉バランスの乱れ
    などがあります。

特徴的なのは**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**と呼ばれる症状で、歩くと痛みやしびれが出て、少し休むと軽くなるというものです。

このような症状はありませんか？

  • 5〜10分歩くと腰や脚がつらくなり、休むと楽になる

  • 腰を反らすと痛みやしびれが強くなる

  • お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれや重だるさがある

  • 長時間立っていられない

  • 足の感覚が鈍く、力が入りにくい

  • 整形外科や整骨院で改善しなかった

脊柱管狭窄症の原因は？

単なる加齢や「骨の問題」だけでなく、以下のような要素が重なって症状を引き起こしているケースが多くあります。

  • 骨盤・背骨のゆがみ

  • 腰部・お尻まわりの筋肉の硬化

  • 腹筋・背筋の機能低下

  • 歩行姿勢や日常動作のクセによる負担の蓄積

  • 神経や血管の圧迫による血流不足

恵比寿整体 nature の施術アプローチ

当サロンでは、MSMメソッドを用いて「結果」ではなく「原因」から改善を目指します。

M（Mobility）
硬くなった腰・骨盤まわりやお尻の筋肉を緩め、柔軟性と血流を回復します。

S（Stability）
腹部・背部・骨盤周囲の安定性を高め、神経への負担を軽減します。

M（Movement）
正しい歩行動作・立ち方を再教育し、再発しにくい身体づくりを行います。

改善例：60代男性／営業職

「通勤時に10分歩くと脚がしびれる」と来院。
検査で腰椎の可動制限と骨盤の後傾、腹筋機能の低下を確認。
3回の施術で歩行距離が倍に延び、8回目には30分以上歩けるように。
現在は月1回のメンテナンスで良好な状態を維持中です。

このような方におすすめです

  • 病院で手術を勧められたが、できれば避けたい

  • 薬や電気治療では改善しなかった

  • 将来歩けなくなるのではと不安がある

  • 趣味や旅行を諦めたくない

恵比寿整体 nature が選ばれる理由

  • 丁寧なカウンセリングと可動域・姿勢チェック

  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイド整体

  • 自宅でできるセルフケアや歩行指導までサポート

アクセス・予約方法

恵比寿整体 nature（ナチュレ）
代表者：上田 純弘
住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-39-7 ラフィネ201
TEL：03-3280-6190
営業時間：10:00〜20:00（最終受付19:00）
定休日：水曜日

お支払い方法
現金・各種クレジットカード・電子マネー・交通系IC対応

「もう歩くのがつらい…」そんな日々から卒業しませんか？
私たちが、あなたのこれからの人生を軽やかに歩めるよう全力でサポートします。

TOP